Bonjour les croqueurs de vie !

Voici une petite page pour prendre le temps de me présenter et de vous présenter ma façon de vous accompagner vers votre meilleur ressenti et vision de vous-même. Tout du moins sur votre rapport à l'alimentation !

Tout d'abord, Qui suis-je ?

Une infirmière, une coach, une maman, une éleveuse de chevaux, une altruiste, une passionnée de sourires satisfaits !

C'est pour son côté altruiste et polyvalent que le métier d'infirmière que j'exerce depuis quelques années m'a en partie attirée. Attachée au bien-être des gens, c'est naturellement que je fais tout mon possible pour répondre idéalement aux besoins de tout un chacun.

Parallèlement intéressée depuis petite aux bienfaits des plantes, fruits et légumes sur la santé et la vie quotidienne, j'ai également pu observer de part mon cursus paramédical, que l'alimentation est l'un des facteurs essentiels au bien-être et au maintien en santé de tous. Nous sommes tous concernés !

J'ai donc décidé d'approfondir cet attrait en me formant sur les bases scientifiques de la diététique. Cette certification m'a apporté les bases indispensables pour me permettre d'analyser et évaluer les besoins nutritionnels d'une personne quel que soit son âge. 

Ce que je propose ?

Mon métier d'infirmière allié à cette formation, me permet aujourd'hui de conjuguer les savoirs et ainsi pouvoir prendre en charge et accompagner tout type de personne de façon holistique, y compris celles porteuses d'une pathologie nécessitant une hygiène de vie et alimentaire particulière (d'où la notion de nutrithérapie).

ATTENTION bien que je puisse agrémenter ma certification dans le domaine de la nutrition avec mon diplôme d'infirmière, j'agis pour vous en tant que coach (ou conseiller) en nutrition, je ne suis ni nutritionniste (médecin), ni diététicienne (expert). Je vous invite à consulter ce lien pour en savoir plus sur la différence entre un diététicien et un conseiller en nutrition.

A mon niveau, je vous propose un accompagnement alimentaire suivi, basé sur vos objectifs avec des recommandations adaptées et le calcul de vos besoins caloriques journaliers. Cela n'exclut pas ni ne remplace les recommandations et suivis de votre médecin traitant et des différents spécialistes éventuels ; je serai au contraire ravie de travailler avec eux pour une prise en charge optimale de vos besoins.

Quelle est ma façon de voir les choses ?

Je ne me contenterai pas cependant de vous faire un programme et vous donner des conseils centrés uniquement sur vos besoins nutritionnels, je ne suis pas là pour vous dire comment manger mais pour vous accompagner, vous aider au mieux à améliorer votre alimentation ; je reste à l'écoute de vos besoins et ainsi je peux vous aider progressivement, à votre rythme, à intégrer une bonne hygiène de vie générale dans votre quotidien, avec la prise en compte de votre famille, de votre travail, de vos goûts, mais aussi de vos souffrances, parce que je ne suis pas juste là pour vous faire des menus mais également pour vous réconforter… et tout cela bien évidemment sans aucun jugement de valeur et en maintenant le respect de votre vie privée.

Je vous propose un coaching individuel (pour vous-même, vos enfants ou parents, si vous êtes aidant et que vous souhaitez des conseils pour la personne dont vous vous occupez) ou en groupe (en couple, en famille, entre amis, entre collègues, à l'école, en entreprise) afin de vous accompagner vers des habitudes alimentaires plus saines de façon durable et de vous donner des conseils hygiéno-diététiques adaptés à vos profils.

Ensemble, nous trouverons le moyen d'intégrer à votre quotidien des habitudes alimentaires simples qui deviendront une routine, de simples réflexes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

Les raisons sont très variées, très personnelles et méritent toutes d'être prise à cœur. Parmi elles on retrouve : problème d'estime personnel en lien avec son poids, sa façon de s'alimenter. Pathologies imposant une hygiène alimentaire pour se maintenir en santé. Envie d'adopter une alimentation plus saine (pour soi ou pour autrui). Objectifs de perte ou de prise de poids à court, moyen et long terme en vue de projet (cinéma, chirurgie). Des états de stress, fatigue, irritabilité, ballonnements,...

Quels bénéfices pour vous ?

Bien être physique et mental. Meilleure santé générale. Aide à la stabilisation, rémission voire guérison de certaines maladies (Diabète, Hypertension, phénylcétonurie, intolérance au gluten, lactose, galactose, …)

Si vous avez cette petite envie au fond de vous de vouloir changer votre façon de vous alimenter, n'hésitez-pas, le premier contact reste gratuit ! Seules les prises en charge sont payantes ! 

Quand vous serez prêts, vous pourrez jeter un œil aux différentes formules que je vous propose et/ou me contacter directement afin qu'on en discute ensemble ; sinon prenez simplement plaisir à lire les quelques articles que je publie à l'occasion !

A bientôt les croqueurs de vie ! 😎🫶🏼

Béatrice votre alliée santé et bien-être ❤️🍃